štvrtok 31. augusta 2017

Každodenná rutina

Ahojte!

Každá žena by mala dbať na svoj zovňajšok, veď ktorá z nás by sa nechcela páčiť svetu, ale najmä sebe. Pretože spokojná a šťastná žena je úspešná žena a všíma si to aj okolie. 

Samozrejme je v dnešnom svete podstatný aj make-up, ktorý má iba podčiarknúť krásu každej z nás, čiže to s ním netreba preháňať. A pre dokonalý make-up musíme mať perfektný podklad, ktorý docielime pravidelným čistením a hydratovaním pleti. Každá pleť musí byť hlavne hydratovaná a áno aj zmiešaná/mastná. 

Čistením nezabezpečíme iba poriadny podklad pod make-up, ale aj jeho odstránenie, ktoré je taktiež veľmi dôležité a verím, že každá z Vás mi dá za pravdu, ak si dovolím tvrdiť, že základným pravidlom je neísť spať neodmaľovaná!!! Je to to najhoršie, čo môžete svojej pleti urobiť. Ona musí v noci regenerovať a hlavne dýchať a nie mať zapchaté póry a v neposlednom rade nie je ani nič príjemné mať posteľné prádlo od zvyškov make-upu alebo špirály...

Dnes by som Vám chcela predstaviť ako sa pravidelne 2x za deň starám o svoju pleť a aké výrobky používam. Používam značku Yves Rocher a sadu Sabo Végétal pre zmiešanú/mastnú pleť a krémy (nočný/denný), sérum a očný krém z rady 25+. Rada 25+ je už pre drobné a začínajúce vrásky. 


S touto značkou som sa stretla nedávno, keď som bola nútená zmeniť svoju zaužívanú značku pleťovej kozmetiky. Túto mi odporučila kamarátka a aj po vzhliadnutí xy množstva recenzií na internete som sa rozhodla, že ju vyskúšam. 

Tento krok určite nebol jeden z tých "prešľapov", pretože naozaj mi kozmetika vyhovuje, pleť mám čistú, zmatnenú, rozjasnenú a hydratovanú. Nakoľko je to kozmetika na rastlinnej báze, obsahuje veľa prírodných výťažkov.  

Prvý krok: je vyčistenie pleti čistiacím gélom, ktorý zbaví tvár nečistôt a nedokonalostí a nakoľko používam radu pre zmiešanú/mastnú pleť, zabraňuje aj tvorbe mazu. Jemne vmásirujem do pokožky a opláchnem vodou.




Druhý krok: pleť vysuším uterákom dosucha a na vatový tampón aplikujem micelárnu vodu 2v1, ktorou je možné pleť aj odlíčiť, zbaviť nečistôt a zároveň tonizovať pokožku. Taktiež odstraňuje prebytočný maz. 




Sada Sabo Végétal obsahuje účinnú látku zo šišiaka bajkalského, ktorý pleť prekrvuje a zároveň čistí.

Tretí krok: je nanesenie séra s dvojakým účinkom, ktorý preniká hlbšie do pokožky, redukuje drobné vrásky, obnovuje štruktúru pleti a znižuje negatívne vplyvy vonkajšieho prostredia. 



Dávkovanie je naozaj jednoduché a presné vďaka pipetovému aplikátorovi.

Štvrtý krok: je nanášanie buď denného alebo nočného krému, ktorý cez deň zabezpečí zmatnenie a bázu pod make-up a v noci dostatočnú hydratáciu. 


Rad Elixir 7.9 obsahuje výťažky zo 7 aktívnych rastlín a 9 patentov proti starnutiu.

Zložky rastlinného pôvodu:
  • mangiferín z aphloie: chráni kožné bunky
  • extrakt semienok tara: účinný v boji proti ochabnutosti pokožky
  • nositol zo zelenej ryže: spomaľuje proces starnutia pokožky a zlepšuje bunkové dýchanie
  • jablčné oligosidyj: zlepšujú medzibunkovú konzistenciu
  • betaín glycín: chráni bunky proti stresu
  • extrakt zo semien rakytníka rešetliakového: zlepšuje hustotu pokožky, elasticitu a odolnosť
  • aloe polysacharidy: majú hydratačný a upokojujúci efekt, urýchľujú hojenie
Denný krém má redšiu konzistenciu a perfektne sa nanáša ak si naberiete menšie množstvo krému, ktorý rozohrejete medzi dlaňami a nanesiete na pleť.

Zloženie obohatené o bambucké maslo posyktuje pokožke mäkkosť a hebkosť.

Ako vidieť, nočný krém je hutnejší ako denný, nakoľko obnovuje jemnosť a komfort pokožky, dodáva energiu a lesk, redukuje prvé vrásky a ryhy, zjednocuje povrch pleti, bojuje s ochabnutosťou kože.





Piaty krok: je roll-on proti kruhom a vačkom pod očami, ktorý sa 
odporúča skladovať v chladničke pre zvýšenie efektu a príjemného pocitu. Keďže mám kruhy pod očami už od narodenia, tento malý zázrak mi pomáha najmä ráno, keď pleť a očká doslova rozžiari a človek nepôsobí tak unavene. Ako vidíte na fotke, obsahuje špeciálny aplikátor zložený z troch kovových guličiek, ktoré zaisťujú vyššiu účinnosť staroslitvosti.




S touto radou som momentálne veľmi spokojná. Používam ju cca mesiac a už začínam badať pevnejšiu a pružnejšiu pokožku a hlavne rozjasnenú pleť. Sadla mi od prvého použitia, čo som veľmi rada, a považujem to za najväčšie plus, pretože keď som párkrát skúšala iné značky, vždy som sa najskôr celá vyhádzala, čo každý považoval za "normálne" vraj sa pleť očisťuje, no po čase som aj tak s používaním prestala...

Určite každej žene nesadne čo inej, preto treba skúšať, čo Vám sadne úplne najviac a budete s tým, a hlavne s výsledkom po akom túžite, spokojná. 

Toto považujem za svoju každodennú rutinu, ktorú milujem a vždy sa na ňu teším. A myslím si, že každá žena, ktorá obzvlásť používa dekoratívnu kozmetiku, by si mala pleť pravidelne čistiť. Minimálne raz do týždňa je dobré použiť tzv. doplnkovú starostlivosť o pleť použitím pílingu a rôznych masiek. Ale o tom v ďalšom článku. 

Čistíte si pleť pravidelne? Aké produkty používate?

Krásny víkend!


sobota 19. augusta 2017

Milovaná Terchová

Ahojte,

Časom zisťujem, že sa mi viac páči trávenie času v prírode, v lese, na túrach ako pri mori. A to som turistiku neznášala! Človek sa vekom evidentne veľmi mení, dospieva a možno aj nachádza sám seba...

A tak sme sa rozhodli tento rok pre trávenie dovoleniek opäť na našom krásnom Slovensku. Prvú už máme za sebou a bol to skôr taký predĺžený víkend v Terchovej.





Jeden kamarát tam má dokonca rodinnú chatu a v osade mimo obce, takže je to o to väčší zážitok. Byť pár dní bez civilizácie a to doslova...Dokonca sa tam nedostanete ani autom, čiže so všetkými vecami šlapeme takú pol hodinku - hodinku do kopca. Vtedy si človek naozaj uvedomí, že veľa vecí je Vám veľmi zbytočných a že k životu toho potrebujete naozaj málo...



Chodíme sem pomerne pravidelne a dlho sme sa odhodlávali zdolať Veľký Rozsutec...nikdy nám to bohužial nevyšlo...až doteraz! 

Keďže vyššie spomínaná chata sa nachádza pod Malým Rozstucom zvolili sme trasu cezeň. Nakoľko sme ráno trošku zaspali museli sme zvoliť tú najrýchlejšiu...a zato aj najstrmšiu cestu. 

Po večne dokopca idúcej trase sme konečne zahliadli skalu! Hurá už iba pár metrov štverania a reťazov a sme tam! 


Okolo obeda sme sa konečne vyškriabali na Malý Rozsutec. Tie nekonečne krásne výhľady stoja vždy za tu námahu. Nikdy sa neviem prestat vynadívať. 



A poviem Vám mali sme dosť aj tento výstup. (Nie sme extra zdatní turisti :-D). Ale napokon sme sa zhodli, že ked sme už tu, predsa len dáme aj ten Veľký Rozsutec a budeme pokračovať. 

Po polhodinkovej pauze na Medzirozsutcí sme sa občerstvili a šli sme...






Niektorí to zvládali ťažšie, iní ľahšie....No ako sa hovorí "všetko načo vynaložíte určitú námahu, aj keď to máte chuť v danej chvíli vzdať, nakoniec za to stojí  a ste hrdí, že ste to nevzdali a dobojovali dokonca! 

Výstup bol podľa mňa jednoduchší ako na Malý Rozsutec a aj reťazí pomenej...No asi záleží z ktorej strany idete...

Výhľad nesklamal a my sme sa kochali tou čarovnou prírodou, no ale posúďte sami! 

Pofotení a oddýchnutí sme sa začali pomaly zberať na zostup...

Okolo 19:00 sme boli na chate a aj keď maximálne vyčerpaní fyzicky, psychika si oddýchla, hlava vyvetrala a nás oblial pokojný pocit na duši...

Naľavo Malý Rozsutec - Napravo Veľký Rozsutec













Ako trávite leto vy? Preferujete hory alebo skôr more? 
 Krásny deň!


štvrtok 10. augusta 2017

O rok starší...



Ahojte!

Ako inak začať prvým príspevkom v tomto roku, ak nie lákavým a sladkým pokušením v podobe narodedninovej torty pre môjho drahého. 

Od kedy spolu tvoríme pár, spravila som si takú každoročnú tradíciu, že mu vždy krvopotne a vlastnoručne upečiem tortu so všetkým, čo k tomu patrí. A k tým neodmysliteľne patria sviečky, vďaka ktorým po ich sfuknutí sa vám splní želanie, ktoré bolo v mysli vyslovené. Taká malá povera, ktorej kúzlu som podľahla a zatiaľ môžem povedať, že na mne to funguje (aj keď tortu nemám každý rok, kvôli nepriaznivému dátumu narodenia :-D). 


Torta je naozaj ľahká, vôbec nie presladená. Ale vždy bude taká akou si ju spravíte podľa vlastnej fantázie. 

Tento rok už oslavuje číslo "26" a je to v poradí už piata torta pre moje, doposiaľ, najväčšie šťastie.



Pre prípadný záujem pripájam recept:

Korpus:

220g hladká múka
120g kryštálový cukor
lyžica kokosového oleja
prášok do pečiva
štipka soli

Krém:

400g mascarpone
200g jemný tvaroh
100 ml smotany
100g práškový cukor
vanilkový struk 

300g mrazené ovocie

ovocie na zdobenie 

Postup

v miske vymiešame bielka s cukrom do tuhého snehu. V druhej miske zmiešame žĺtka, olej a soľ do penista. Obe masy spojíme a pridáme preosiatu múku s práškom do pečiva. Hotové cesto vylejeme do formy vystlanej papierom a boky vymastené maslom a posypané múkou a pečieme cca 40 min (podľa trúby).

Príprava krému je veľmi jednoduchá iba zmiěsame všetky ingrediencie a dáme na chvíľu stuhnúť do chladničky.

V miske si pripravíme cca 100g mrazeného ovocia s 2 lyžicami vody a cukru. Ja som tam pridala aj levanduľu pre lepšiu chuť. Zmiešame si a pripravíme šťavičku, ktorou budeme oblievať korpus, aby nebol veľmi suchý. 

Vychladnutý korpus rozrežeme pokvapkáme šťavou z ovocia a už iba vrstvíme - krém, ovocie..

Potom tortu podľa predstáv ozdobíme.

Dobrú chuť a krásny horúci deň!